Uma mandala na cor vermelha e laranja, no meio da mandala está escrito "Dia um"

DIA 1 – 21 dias de abundância com Deepak Chopra

Dia 1


Este é o dia 1 do desafio de 21 dias de abundância com Deepak Chopra. Se você precisar ver as instruções deste desafio, vem ver aqui o DIA 0!

Para o dia 1, você tem 24h para completar a tarefa a partir de meia noite. Recomendo fazer pela manhã para ir relendo a frase no seu caderno.


Frase do dia

Hoje contemplo toda a abundância que me rodeia.


✏️ Atividade do dia

No seu caderno, faça uma lista das 50 pessoas que somaram alguma coisa na sua vida desde o seu nascimento até o dia de hoje.

Pode ser artistas, pessoas que já partiram, parentes, amigos, qualquer um.

Essa lista precisa ter no mínimo 50 nomes.

Percorra mentalmente cada fase da sua vida e relembre as pessoas mentalizando o motivo da escolha conforme for escrevendo.

Tome em consideração tudo que for positivo e o que você considera que te fez crescer de alguma forma.

Faça com calma, lembre das coisas boas de cada um e o que acrescentou na sua vida.


🧘‍♀️Meditação

A meditação pode ser feita antes ou depois da tarefa. Você decide!

Mantra que você repetira na meditação:

Sânscrito: So Hum
Português: Eu Sou

Deepak Chopra- Dia 1 de 21 dias de Abundância - A Realidade da Abundância


🌻Tenha um dia maravilhoso!

4 comentários em “DIA 1 – 21 dias de abundância com Deepak ChopraAdd yours →

  1. Iniciei o desafio hoje.
    Quero agradecer sua disponibilidade em compartilhar ensinamentos tão importantes.

    1. Oi Solange! Muito obrigada <3

      Só queria compartilhar pois fiz os 21 dias com alguns amigos e amei demais, então quis que mais pessoas pudessem ter acesso a essa experiência.

      Abraços e muita luz!

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